Les bienfaits nutritionnels du pamplemousse

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Diététiste professionnelle, parle des bienfaits du pamplemousse pour la santé.

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Les bienfaits nutritionnels du pamplemousse

Questions
 
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1

Les pamplemousses font partie de la famille des agrumes tropicaux.

Explanation:

Les pamplemousses font partie de la famille des agrumes tropicaux, qui partagent la même teneur élevée en vitamine C contenu d'aliments apparentés comme les oranges.

2

Associer des aliments riches en vitamine C à des aliments à base de plantes améliore l’absorption du fer.

Explanation:

Associer des aliments riches en vitamine C à des aliments à base de plantes comme la farine d'avoine, les haricots et les graines améliore l'absorption du fer.

3

Le pamplemousse a un index glycémique élevé.

Explanation:

Le pamplemousse a un faible indice glycémique et un effet relativement minime sur la glycémie.

4

Les pamplemousses contiennent des quantités importantes de vitamine A.

Explanation:

Les pamplemousses contiennent des quantités importantes de vitamine A, de fibres, de potassium et de magnésium.

5

Les pamplemousses n’aident pas à abaisser la tension artérielle et le taux de cholestérol.

Explanation:

La combinaison unique de nutriments et de fibres du pamplemousse le rend idéal pour abaisser la tension artérielle et le taux de cholestérol.

6

Croyez-vous au concept selon lequel la nourriture est un médicament ?

Explanation:

Considérez-vous la nourriture comme si elle pouvait être un médicament contre votre maladie ? Si oui, souhaitez-vous plus d’informations à ce sujet. Enregistrez le PDF pour une conversation avec votre professionnel de la santé

7

Cette vidéo vous a aidé à comprendre comment des aliments sains comme le pamplemousse peuvent aider à prévenir ou à gérer certains problèmes de santé et à créer des changements pour parvenir à un mode de vie plus sain.

Explanation:

Les fruits contiennent des antioxydants et des composés phytochimiques, ou produits chimiques végétaux. Ces substances biologiquement actives peuvent contribuer à vous protéger de certaines maladies. Des recherches scientifiques montrent que si vous mangez régulièrement beaucoup de fruits et de légumes, vous courez moins de risques de développer des maladies telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2.

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This content is for informational purposes only, and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with any questions you may have regarding a medical condition.