Oui! Les pommes de terre sont vraiment bonnes pour vous

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Les bienfaits nutritionnels du pamplemousse
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Diététiste professionnelle, parle des bienfaits pour la santé et des aspects nutritionnels des pommes de terre.

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97-100 Les gens se sont trompés au moins au moins sur deux de ces questions vidéo... ( 12 participated.)

Oui! Pommes de terre, chips, purée, pommes de terre au four

Questions
 
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False
1

Les pommes de terre ont tendance à avoir un indice glycémique plus élevé que les patates douces.

Explanation:

Les pommes de terre ont tendance à avoir un indice glycémique plus élevé que les patates douces, mais les manger dans le cadre d’une alimentation équilibrée reste bénéfique pour votre glycémie.

2

Les pommes de terre contiennent du potassium mais pas de fibres.

Explanation:

Les pommes de terre, en particulier avec la peau, apportent des quantités importantes de potassium et de fibres.

3

Les pommes de terre contiennent ce qu’on appelle de l’amidon résistant.

Explanation:

Lorsqu’une pomme de terre est cuite et refroidie, ses composants amylacés se transforment en amidon résistant.

4

Resistant starch has a prebiotic effect in the digestive tract.

Explanation:

L'amidon résistant a un effet prébiotique dans le tube digestif, favorisant la santé des bactéries intestinales.

5

Manger des pommes de terre n'a aucun effet sur le système immunitaire.

Explanation:

Manger des pommes de terre favorise la production de composés bénéfiques appelés SCFA, qui soutiennent le système immunitaire.

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This content is for informational purposes only, and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with any questions you may have regarding a medical condition.