Saviez-vous que le brocoli est riche en vitamine C ?

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Diététicienne professionnelle, elle parle des bienfaits du brocoli pour la santé et de sa richesse en vitamine C.

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Saviez-vous que le brocoli est riche en vitamine C ?

Questions
 
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1

Le brocoli fait partie de la famille des légumes crucifères Brassica.

Explanation:

Le brocoli fait partie de la famille des légumes crucifères Brassica et est apparenté à d'autres légumes-feuilles comme le chou frisé, les choux de Bruxelles, le chou-fleur et le chou.

2

Le brocoli n'est pas riche en vitamine C.

Explanation:

Le brocoli est l'un des légumes les plus riches en vitamine C.

3

Le brocoli peut contribuer à réduire le taux de cholestérol.

Explanation:

La teneur élevée en fibres et en potassium du brocoli peut contribuer à réduire les niveaux de cholestérol et de tension artérielle.

4

Le brocoli est l’un des nombreux aliments qui contiennent les flavonols antioxydants quercétine et kaemperfol.

Explanation:

Le brocoli est l’un des rares aliments qui contiennent les flavonols antioxydants quercétine et kaemperfol.

5

Le brocoli n'a pas d'impact sur la santé oculaire.

Explanation:

Le brocoli contient des composés caroténoïdes, de la lutéine et de la zéaxanthine, deux puissants antioxydants connus pour contribuer positivement à la vision et à la santé oculaire.

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This content is for informational purposes only, and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare professional with any questions you may have regarding a medical condition.