Gérer le stress au travail

Présentateur : Dan Bilsker, Ph. D., psychologue agréé Durée : 48 secondes

De nombreuses personnes ressentent les effets du stress lié au travail, et de nombreuses études ont récemment démontré que les milieux de travail peuvent parfois imposer un stress considérable aux employés. Qu’il soit question, entre autres, de problèmes liés à la gestion de la charge de travail, d’un manque de soutien perçu en milieu de travail ou de techniques d’encadrement exigeantes, ces types de facteurs sont de plus en plus reconnus comme étant très importants sur le plan de la santé mentale des employés.

Les personnes qui ressentent un stress aigu en milieu de travail pourraient faire appel à leur programme d’aide au personnel afin de se faire proposer des idées pour résoudre le problème. Elles devraient peut-être également obtenir une recommandation pour consulter un psychologue spécialisé dans ce type de problème qui saura traiter de manière plus efficace les situations liées au stress en milieu de travail.

Presenter: Dr. Dan Bilsker, Psychologist, Vancouver, BC

Local Practitioners: Psychologist