डायबिटीज और कैसे यह आपकी आँखों को प्रभावित कर सकती है

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डॉ. अमित गुप्ता, एमडी

डायबिटीज का मतलब है कि आपकी शुगर जो है ज़्यादा हो रही है। शुगर से जो है आपके पूरे शरीर में डैमेज होता है। इसकी वजह से आँखों में भी काफी असर होता है। अगर आपको डायबिटीज कंट्रोल करनी है तो 3 तरीके हैं। उसमें एक तो है जो दवाएं डॉक्टर देता है वो देनी ज़रूरी हैं। दूसरा है कि आपको एक्सरसाइज़ करनी चाहिए और सबसे ज़रूरी है कि परहेज़ करना। खाना जो है ठीक होना चाहिए। इसका मतलब है, कि चीनी मीठा तो एकदम नहीं खाना चाहिए, चावल एकदम नहीं खाना चाहिए, भुट्टा भी नुकसान करता है, क्योंकि उसमें भी बहुत चीनी होती है, और किसी चीज़ में स्टार्च ज़्यादा हो कम खाना चाहिए, जैसे आलू।

अगर आपकी शुगर हाई होगी तो आपको महसूस एकदम नहीं होगा। लेकिन महसूस होगा जब आपकी रौशनी कटने लगेगी, आँखों में खून आने लगेगा, आँखों के अंदर बाहर से कुछ नहीं दिखाई देगा। लेकिन तब तक बहुत देर हो गई है। कई साल लगते हैं ऐसा होने में। आपको शुरू से अपना परहेज़ और अपनी दवाएं लेनी चाहिए, एक्सरसाइज़ करनी चाहिए। अगर आप इसके बारे में और जानना चाहते हैं तो अपने आई-डॉक्टर से बात करिए और वो आपको बताएंगे कि क्या करा जा सकता है।

Presenter: Dr. Amit Gupta, Ophthalmologist, Scarborough, ON

Local Practitioners: Ophthalmologist